ローラのレシピ本

フォトジェニックだけど

体を労わるメニューが多くて気になっていたローラのレシピ。

タレント料理本を買うの初めて…

Rola's Kitchen

食材も簡単に手に入るし、

自宅で気負いなく作れそうなメニューが多くて

あと、華美ではないのに彩りが可愛い。

クリーム系は豆乳で、

オイルはココナッツかギーで、

ご飯は玄米か酵素玄米で、

パンは米粉パンで、

甘さはきび砂糖やハチミツで、、、

スーパーフードはキヌアとチアシード

パクチーが入ったレシピが多いのは

パクチー苦手なわたしには辛い。

むかし、どこかで食べたキヌアサラダが鬼の不味さで

それ以来、キヌアを手にすることはなかったけど

この  キヌアのラー油 ↑ を作ってみたくて

オーガニックキヌアを注文してみました◎

Rola’s　Kitchen [ ローラ ] 価格：1,620円（税込、送料込）